Aktualności

POKÓJ NIECH BĘDZIE Z WAMI! – Pierwszy amerykański papież

Dziś, 8 maja 2025 roku, Kościół katolicki ogłosił wybór nowego papieża. Został nim amerykański kardynał Robert Francis Prevost, który przyjął imię Leona XIV. To historyczne wydarzenie, gdyż jest on pierwszym…

Jak Polska stała się królestwem, czyli koronacja Chrobrego

Bolesław Chrobry to władca wyjątkowo zasłużony. Nie tylko ochronił Polskę przed niemieckimi najazdami, ale też sięgnął po koronę królewską. Jak wyglądała koronacja Chrobrego? Fakty dotyczące tego wydarzenia giną w mrokach…

1000-lecia Królestwa Polskiego

  W tym roku, nasze państwo, my wszyscy przyznający się do Polski, obchodzimy wyjątkowe rocznice: 1000-lecia Królestwa Polskiego oraz 500 lat od Hołdu Pruskiego.   Pomimo pedagogiki wstydu w 3RP wspieranej, przez niestety cały czas obecne w Polsce zewnętrzne wpływy –…

  • 1
  • 2
  • 3

 

 

 

ZDROWIE I URODA. Planowanie treningów i intensywność wysiłku fizycznego

Organizm nie wytrenowany będzie męczył się szybciej , tym samym większa będzie praca włożona w wykonywanie ćwiczeń i duże prawdopodobieństwo ruchu w warunkach beztlenowych. Skutkiem takich zajęć będzie duże zmęczenie i mały pożytek kondycyjno – zdrowotny.

20-05-2018 08:34

Z kuponem do Brukseli

Twój europoseł się nudzi, a Komisja Europejska jest taka straszna? Bruksela – zobacz to sam!

18-05-2018 10:57

Dziadek zawsze wierzył, że doczekamy Polski

Moje spotkanie z repatriantami z Kazachstanu jest bardzo emocjonalne. Z Kazachstanu do Polski możemy podróżować 45 do 50 godzin, oni wracają do ojczyzny już…. 82 lata. Czas oczekiwania na szczęśliwe zakończenie procedur to może być i …8 lat.

13-05-2018 03:05

Prześlij zdjęcie i zgarnij smatfona Xiaomi Redmi 5 Plus 32GB Dual SIM LTE Black

Od 25 kwietnia do 31 maja br. trwa konkurs “Unia lokalnie – pokaż to na zdjęciu”.

10-05-2018 04:00

MOJE AKTYWNOŚCI. Senatorskie sprawozdanie

Wiosna wyprowadziła mnie wielokrotnie z Polski, bym wzmocniony jej czarem niósł obcokrajowcom i Polonii kaganek oświaty. Tak w skrócie można opisać moje aktywności z ostatnich tygodni. Jako senator i historyk jednocześnie wpisałem się i zostałem wpisany przez organizatorów różnych wydarzeń, w dzieło obrony dobrego imienia Polski oraz w obchody 100-lecia odzyskania niepodległości.

02-05-2018 09:29

Sięgnij po smartfona

Jeden z najnowocześniejszych smartfonów już wkrótce może być Twój. Smartfon Xiaomi Redmi 5 Plus 32GB Dual SIM LTE Black Całkiem za darmo!

26-04-2018 04:03

ZA TYDZIEŃ: Majówka z Unią

Dodatek do naszego tygodnika, z którego dowiesz się, skąd Unia Europejska ma pieniądze? Gra planszowa dla rodziny i przyjaciół, kolorowanka dla dzieci oraz młodzi bez granic mówią, co myślą. Konkurs fotograficzny i smartfony do wygrania. Będzie także o Polkach bez kompleksów i jak grilować po europejsku. I całkiem na poważnie – na co konkretnie wydajemy

18-04-2018 10:41

ZE SMAKIEM. Najpiękniejszy tort na Komunię Świętą

Prawdziwy tort to nie tylko ciasto i polewa, to feeria zapachów i smaków, połączona emocjami. Waniliowa nuta wilgotnego biszkoptu z najlepszych składników, delikatny, lekko słodki krem, wyrazisty smak owoców powinny tworzyć harmonię na podniebieniu , zostawić lekki niedosyt i tym samym chęć sięgnięcia po następny kawałek… A wszystko w wymarzonej tortowej kreacji.

15-04-2018 02:41

GOŚCINNIE. Zmartwychwstały i Miesięcznice

Piszę ten felieton w przeddzień Zmartwychwstania Pańskiego – w Wielką Sobotę. Wkrótce nadejdzie po raz kolejny 10 kwietnia, rocznica naszej tragedii narodowej, jakże inaczej przeżywanej w polskich domach. Bliscy ofiar zapewne już do końca życia będą tę datę rozpamiętywać i czas od niej liczyć, szczególnie do tyłu, w pamięci podtrzymując postać drogą sercu.

14-04-2018 04:37

SPRZEDAM. Legionowo M5

Mieszkanie do sprzedania  w Legionowie przy ul. Marysieńki. Położone na czwartym piętrze w czteropiętrowym bloku. Mieszkanie środkowe o powierzchni 63,5 m2 składa się z czterech pokoi, oddzielnej widnej kuchni, łazienki i WC. Na ścianach gładzie gipsowe, na podłogach panele, w łazience i WC glazura i terakota. W przedpokoju wbudowana szafa z solidnego materiału. Mieszkanie jest

08-04-2018 06:20

KWIECIEŃ W KOPERNIKU

Przyroda, która właśnie budzi się do życia to doskonała inspiracja dla wszystkich badaczy. Każdego dnia można obserwować powracające ptaki, pokrywające się liśćmi drzewa, zaspane jeszcze nieco owady i zwierzęta. Warto też przyjrzeć się sobie – w końcu jesteśmy częścią tego ekosystemu. W kwietniu w Koperniku badamy życie!

07-04-2018 02:05

ZE SMAKIEM. PRIMA – APRILIS

Jedne z ostatnich ludowych wielkanocnych obyczajów jakie przetrwały do dziś, to prima-aprilis. Pierwszego kwietnia, tradycyjnie dla żartu, wzajemnie robimy sobie żarty i psikusy. Pochodzenie tego zwyczaju nie jest do końca wyjaśnione. Mroki i zawirowania historii nie uchylają rąbka tajemnicy tamtych czasów. 

07-04-2018 02:00

NASI GÓRĄ! SŁODKA SYLWIA Z MEDALEM!

W ostatnią niedzielę lutego, tj. 25.02 bieżącego roku, po raz pierwszy w Polsce odbyły się Mistrzostwa Europy w Dekoracji Tortów. Sylwia Szajter-Ziółek z Pracowni Tortów Artystycznych „Słodkie Marzenia” w Skrzeszewie zdołała wywalczyć wraz ze swoim trenerem Marcinem Surdykiem (finalistą Chocolate Masters) brązowy medal

02-04-2018 05:15

ZE SMAKIEM. Raz na ludowo czyli kolorowo, wzorzyście z temperamentem

Wielkanoc, to najbardziej radosne święto w roku. Religijny wymiar wzbogaca budząca się do życia przyroda; kwitną pierwsze kwiaty, żółci się forsycja, rozkwita migdałek. Do końca kwietnia wszędzie zdąży się zazielenić. Warto tę radość i wiosnę zaprosić do domu, choćby pod postacią żywych kwiatów, których nie powinno zabraknąć na świątecznym stole. Mazurek przewiązany zieloną trawką, położony prosto na

31-03-2018 02:47

ZE SMAKIEM. Serowa pascha

Jest to jeden z przysmaków na Wielkanoc. Powstaje z twarogu z dodatkiem utartego z cukrem masła i utartych żółtek, z orzechami, rodzynkami i skórką pomarańczową. Przepisy na jej przygotowanie można znaleźć w kuchni żydowskiej i prawosławnej. Jest wiele sposobów na zrobienie paschy, a ten który proponuję jest dosyć prosty. Jednak, ze względu na obecność surowych żółtek, część będzie przygotowywana w kąpieli wodnej.

30-03-2018 02:35

ZDROWIE I URODA. Aktywność fizyczna w czasie ciąży

Powstało już wiele artykułów na temat pozytywnego wpływu aktywności ruchowej na zdrowie i dobre samopoczucie ciężarnej kobiety. Nie ma wątpliwości, że ruch jest złotym środkiem na dolegliwości fizyczne i psychiczne kobiet w ciąży

25-03-2018 06:38

Planetarium w trasie

By poczuć się jak astronom, wystarczy podnieść głowę i spojrzeć w niebo. Jak wyglądają najbardziej znane gwiazdozbiory? Gdzie ich szukać? Czy warto? Jest okazja, by się przekonać! Centrum Nauki Kopernik uruchamia Planetobus i wyrusza w trasę z mobilnym planetarium. Odwiedzi w tym roku 20 szkół w małych miejscowościach w całej Polsce. 21 i 22 marca pojawi się w Zespole Szkół nr 3 w Kobyłce. Projekt realizowany

25-03-2018 06:33

ZE SMAKIEM. Wiosna, ptaki wracają do gniazd

Symbolem rodzinnego domu, w polskiej tradycji, pewnie na zawsze zostanie słomiana strzecha, a na niej bocianie gniazdo. To dawna pieczęć harmonii człowieka i przyrody. Szczęśliwy dom, na którym bocian buduje swe gniazdo. Ptaki te powracają najpóźniej do Święta Zwiastowania Pańskiego (25 marca). Jeśli nie pojawią się do tego dnia, zapowiada się nieurodzajny rok.

25-03-2018 06:26

ZE SMAKIEM. Na Grzegorza – zima idzie do morza A pierwsze powiewy i  tchnienia wiosny już czuć!

Cytuję kolejne ludowe porzekadło, które niesie dobre wieści. Czterdziestu Męczenników jakich, czterdzieści dni po nich takich. A 10.III było już słońce i ciepło! Warto mieć wiarę w mądrość ludową, powstawałą przez wieki na podstawie obserwacji przyrody i sił natury.

17-03-2018 05:22

ZDROWIE I URODA. Wpływ ruchu na serce

Wśród czynników ryzyka chorób serca najważniejsze jest palenie tytoniu, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze, siedzący tryb życia oraz nadwaga i otyłość

11-03-2018 02:52