MOJE AKTYWNOŚCI. Na szwedzki Adwent

W pierwszą niedzielę adwentu byłem w Sztokholmie. Uczestniczyłem w spotkaniach z Polonią zorganizowanych przez Kongres Polaków w Szwecji należący do większej organizacji OPON – Ośrodek Polskich Organizacji Niepodległościowych.

14-12-2018 01:14

Husaria i Tato.net czyli ojcowie dla rodziny

Husaria – najgroźniejsza, najwspanialsza i najbardziej skuteczna formacja wojskowa świata. Przez ponad 120 lat swojej historii Husaria praktycznie nie przegrała bitwy. Nieustająco mierzyła się z wrogiem który był kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt razy liczniejszy. Walczyła z najpotężniejszymi armiami ówczesnego świata niemal zawsze wychodząc zwycięsko. Chorągwie husarskie szły do walki pod sztandarem Matki Bożej, a ich okrzykiem bojowym było hasło

14-12-2018 01:12

ZDROWIE I URODA. Kobiety w ciąży – zadbajcie o siebie – A możliwości jest wiele

Czy fizjologiczna prawidłowo rozwijająca się ciąża jest przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej? Oczywiście, że nie! Jeżeli nie mamy lekarskich przeciwwskazań do aktywności w ciąży, to naprawdę ruszajmy się. Płyną z tego same plusy, dla nas, dla dziecka, nie wspominając o aprobacie naszego partnera. Jeżeli kobiety źle się czują przez całą ciążę lub nie mogą ćwiczyć, pozostają spacery. Dla dotlenienia

13-12-2018 11:43

ZDROWIE I URODA. Nie ma piersi, które nie wyglądałyby pięknie w odpowiednio dobranym biustonoszu… Nie tylko estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych!

Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, dopiero wówczas gdy w skutek źle dobranej bielizny, fiszbina rani nam skórę,  w piersiach pojawiają się guzki, gdy kilka razy w ciągu dnia musimy poprawiać sobie biustonosz, bo zsuwa się lub podnosi do góry.

13-12-2018 03:42

ZE SMAKIEM. CUKIERNIA SOWA – siła w prostocie

Cukiernie Sowa, mimo ogólnopolskiego sukcesu (Londyn, Berlin też „zdobyte”) sprawiają wrażenie lokalnej cukierni z sąsiedztwa

13-12-2018 02:57

Codzienność bez barier płatniczych

Każdy ma swój ulubiony sklep spożywczy, ulubioną fryzjerkę czy piekarnię. Polacy lubią wracać w te same miejsca – tam, gdzie zakupy wiążą się z wygodą. Zwykle są to punkty blisko domu, u sprawdzonych przedsiębiorców, którzy ułatwiają codzienne sprawunki. Nauczeni komfortu klienci oczekują wysokiego poziomu obsługi od innych punktów usługowych i sklepów. Chcą też, by zapewniły go urzędy.

12-12-2018 11:50

Program PO RYBY

W ramach wydarzenia „Piknik dla Niepodległej 1918-2018”, które odbyło się we wrześniu 2018 r. w Jadwisinie gmina Serock, zorganizowane zostało stoisko Ministerstwa Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej, na którym, na specjalnie do tego wydzielonych przestrzeniach zaprezentowano tematykę Programu Operacyjnego „Rybactwo i Morze” oraz Europejskiego Funduszu Morskiego i Rybackiego. Program Operacyjny „Rybactwo i Morze” na lata

11-12-2018 02:28

ZDROWIE I URODA. Spacer po lesie

Las pełni wiele funkcji, i o tym również musimy pamiętać robiąc dla zdrowotności jesienne spacery. Funkcje jakie spełniają lasy rosnące wokół nas można pogrupować w trzech kategoriach: funkcje produkcyjne, funkcje ochronne oraz funkcje społeczne.

09-12-2018 03:19

ZDROWIE I URODA. Nie garb się!

Dlaczego tak ważne jest utrzymywanie prawidłowej postawy ciała?

27-11-2018 07:48

HISTORIA. Dlaczego mieszkamy w Legionowie?

Już za kilka dni świętować będziemy i to przez dwa dni 100 lecie odzyskania niepodległości. Czy znajdziemy trochę czasu, aby się do tej daty przygotować? By zdać sobie w pełni sprawę jak do tego zdarzenia doszło? Czy zaborcy dobrodusznie nam tę niepodległość ofiarowali przepraszając za swoje czyny, a sytuacja międzynarodowa była aż tak sprzyjająca , że powstanie wolnej

27-11-2018 07:39

Moje aktywności Listopad – miesiąc pamięci

W listopadzie pamiętamy o świętych i zmarłych, o wybitnych Polakach, jak bł. Ks. Jerzy Popiełuszko, którego pogrzeb 3 listopada 1984 r. przywiódł do stolicy setki tysięcy ludzi. Byłem w tym tłumie modlących się i przeżywających dramat śmierci kapłana i umierającej wówczas Polski

27-11-2018 07:37

Roboty i emocje

  Adepci Robotycznej Szkoły Aktorskiej świetnie czują się w każdym repertuarze. Z pasją grają w baśniach, brawurowo interpretują historie Lema, entuzjastycznie przedstawiają opowieści matematyczne. 

27-11-2018 07:21

WYWIAD. Sportowy gen samorządowca Rozmowa z ANDRZEJEM KICMANEM, byłym prezydentem Legionowa

– Mężczyźni, w odróżnieniu od pań, nie mają większych problemów z ukrywaniem wieku. Na początek więc trochę prowokacyjnie zapytam o Twój pesel? – Nie ma sprawy: 440330… – Czy w tym wieku warto się jeszcze angażować społecznie, „szarpać”, wchodzić w polemiki, poświęcać wolny czas na tego typu działalność. Pytam o to w kontekście Twojego kandydowania

10-10-2018 09:42

LEGIONOWSKI. Lokalność wpisana w scenografię

(Rozmowa z MAŁGORZATĄ GRABOWSKĄ-KOZERA, scenografem teatralnym i filmowym)

28-09-2018 08:47

ZE SMAKIEM. Znamy zwycięzców „Nalewki Księcia PEPI”

W niedzielę, 23 września został rozegrany po raz szósty Mazowiecki Konkurs Nalewek „Nalewka Księcia Pepi”. Rzecz miała miejsce w Pałacu w Jabłonnie podczas Festiwalu Nauki Polskiej Akademii Nauk. Organizatorem turnieju był Tygodnik Mazowieckie To i Owo, przy współpracy z Nadleśnictwem Jabłonna i Pałacem PAN w Jabłonnie. Nad konkursem patronat objęli Starosta Legionowski Robert Wróbel i Wójt Gminy Jabłonna Jarosław Chodorski.

28-09-2018 08:32

Podziękowania za pomoc w organizacji „Końca lata z TO i OWO”

Jako organizatorzy sobotniego pikniku rodzinnego zakończonego koncertami zespołów Sexbomba oraz Dody i Virgin chcielibyśmy podziękować Wszystkim, którzy przyczynili się do sukcesu wydarzenia jakim był „Koniec lata z To i Owo”!

27-09-2018 03:42

Ryby miały głos – Promocja Programu Operacyjnego „Rybactwo i Morze” (PO RYBY 2014-2020)

To nie spacerujący kucyk, ani nie pan zachęcający do oddania pierwszych strzałów na strzelnicy, ani nawet nie kolorowa karuzela powodowały największe zainteresowanie na rodzinnym festynie „Koniec lata z To i Owo”. Gdy na ogromnej scenie trwały jeszcze ostatnie przygotowania do występu artystów, stojący nieopodal namiot ze stoiskiem promującym Program Operacyjny „Rybactwo i Morze” (PO RYBY 2014-2020) był już

26-09-2018 01:38

LEGIONOWO. „Rybactwo i morze na lata 2014-2020 – w trakcie festynu: Zakończenie Lata z To i Owo

To już dziś 22 września pod DH Maxim odbędzie się festyn: Koniec lata z To i Owo! Gwiazdą wieczoru będzie DODA z zespołem VIRGIN. W trakcie festynu na terenie imprezy będzie otwarte m.in stoisko promocyjne dotyczące programy „Rybactwo i Morze” na lata 2014-2020”

22-09-2018 11:24

LEGIONOWO. „Rybactwo i morze na lata 2014-2020 – w trakcie festynu: Zakończenie Lata z To i Owo

Już jutro 22 września pod DH Maxim odbędzie się festyn: Koniec lata z To i Owo! Gwiazdą wieczoru będzie DODA z zespołem VIRGIN. W trakcie festynu na terenie imprezy będzie otwarte m.in stoisko promocyjne dotyczące programy „Rybactwo i Morze” na lata 2014-2020”

21-09-2018 12:07

LEGIONOWO. „RYBACTWO I MORZE 2014-2020” – stoisko promocyjne w trakcie festynu KONIEC LATA z TO i OWO

Kto może otrzymać dofinansowanie? Jakie projekty mogą liczyć na finansowe wsparcie w ramach Programu Operacyjnego „Rybactwo i Morze” na lata 2014-2020? Kto i gdzie może składać wnioski o dofinansowanie?

21-09-2018 07:42