O tym, co wpływa korzystnie na nasze zdrowie, mówił już ponad 2400 lat temu starożytny grecki lekarz, nazywany „Ojcem medycyny” – Hipokrates: „Spacer jest najlepszym lekiem człowieka”. W Polsce od 2 lat hołd tej aktywności fizycznej jest oddawany w ramach marszu „Spacer po zdrowie – zaproś swojego lekarza!”, organizowanego przez Fundację Zaskoczeni Wiekiem.

Skąd biorą się choroby, jak z nimi walczyć, co je determinuje i kto za to wszystko odpowiada? Często do głowy przychodzą nam takie pytania, gdy zaczynamy chorować. Szukamy przyczyn choroby i odpowiedzialność chętnie zrzucamy na innych. Tymczasem, jak się okazuje sami sobie jesteśmy winni i jak podkreślają specjaliści zaniedbujemy swoje zdrowie, a później jesteśmy zaskoczeni, że chorujemy.

Większości z nas podologia kojarzy się głównie z kosmetyką. Jest jednak działalnością paramedyczną. Jest to proces leczenia głównie stóp. Podolog wspiera swoją pracą lekarzy dermatologów, lekarzy ortopedów, lekarzy ogólnych, przede wszystkim ściśle współpracuje z lekarzami diabetologami. Podolog przygotowany jest do fachowej obsługi pacjentów z grup ryzyka, takich jak cukrzycy, chorzy na hemofilię, czy reumatycy. Mieszkańcy krajów zachodnich regularnie poddają

Kręgosłup jest naszym fundamentem – utrzymuje nas w pozycji pionowej, dźwiga głowę oraz pozwala nam na wykonywanie codziennych czynności. Aby jednak mógł spełniać dobrze swoją funkcję, utrzymujące go mięśnie i więzadła muszą być mocne i sprawne. Jeżeli jednak mięśnie kręgosłupa są osłabione, nadmiernie rozciągnięte lub napięte i nie pracują po obu stronach jednakowo, kręgosłup przestaje być stabilny i jego struktury

Od dawna doskonale wiemy o tym, że ruch to zdrowie. Nieraz jednak zastanawiamy się jak dobrać odpowiednie ćwiczenia do naszej kondycji czy schorzeń, na które od dawna chorujemy. Czy możliwa jest zatem aktywność fizyczna pogłębiona o konsultacje lekarskie? Czym różni się “fitness medyczny” od zwykłego fitnessu? Aktywność fizyczna na własną rękę nie zawsze może przynieść zamierzone efekty.

Wirusami nazywamy niewielkie cząsteczki organiczne, które w przeciwieństwie do bakterii mogą namnażać się jedynie po wniknięciu do komórek żywych np. naszego organizmu. To właśnie w wyniku produkcji nowych cząsteczek wirusów dochodzi do rozwoju choroby. Wirusy rozmnażając się w naszych komórkach prowadzą do ich rozpadu wywołując stan zapalny, osłabienie organizmu i inne objawy.

Alergie są dość powszechnym problemem, zwłaszcza w okresie wiosennym i letnim kiedy jest sezon kwitnienia roślin. Jak wskazują statystyki uczulenia na różnego rodzaju czynniki mogą dotyczyć nawet 40% Polaków, zwłaszcza mieszkańców dużych, zanieczyszczonych miast. Czasami nie jesteśmy świadomi, że występujące u nas objawy związane są z odpowiedzią alergiczną. Uczulenia wiążą się często z niespecyficznymi symptomami i ciężko je odróżnić np. od