Powstało już wiele artykułów na temat pozytywnego wpływu aktywności ruchowej na zdrowie i dobre samopoczucie ciężarnej kobiety. Nie ma wątpliwości, że ruch jest złotym środkiem na dolegliwości fizyczne i psychiczne kobiet w ciąży

Wśród czynników ryzyka chorób serca najważniejsze jest palenie tytoniu, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze, siedzący tryb życia oraz nadwaga i otyłość

Dla każdego najważniejsze jest zdrowie. To zaś bierze się z naszego żołądka. Funkcjonowanie człowieka, sprawność, aktywność, kondycja zależy od tego, co jemy.  O tym, jak skutecznie, ale przede wszystkim zdrowo tracić zbędne kilogramy rozmawiamy z Dorotą Poziemską, dietetyczką i właścicielką firmy cateringowej „Zdrowe calorie”.

  W nowo powstałym budynku Cafe na Prostej w Jabłonnie, przy nowej podstawówce na granicy z Chotomowem, otwarto pierwszy w naszej okolicy gabinet osteopatii Holisteo. Prowadzi go Przemysław Doleżych, osteopata i fizjoterapeuta.

Będziemy was o tym przekonywać w cyklu artykułów przygotowywanych wspólnie z dwiema wspaniałymi i przebojowymi kobietami – Małgorzatą Perl i Anną Plucik – Mrożek, które budzą do aktywnego, zdrowego życia setki osób. Pracują wspólnie w klubie Perła Wellness w Michałowie Reginowie, ale też podróżują po Polsce, by edukować i uświadamiać jak ważny dla naszego zdrowia jest ruch. Dziś słów kilka o Exercise is Medicine

Od wielu pokoleń ludzie zwracają uwagę na swój wygląd, a szczególną uwagę przywiązują do tego kobiety. To właśnie szczególnie Panie marzą o szczupłej, wysportowanej sylwetce, a chcąc osiągnąć szybko wymarzone efekty, niejednokrotnie sięgają po zabiegi kosmetyczne.

Jesienno-zimowa aura nie sprzyja naszym mozolnie ułożonym fryzurom. Koszmarem każdej kobiety są starannie ułożone kosmyki niesfornie powiewające na wietrze, tworzące na głowie bliżej nieokreśloną fryzurę. Z pomocą przychodzą nam kosmetyki MAXIMA z serii FREESTYLE. Jeżeli oczekujecie delikatnego utrwalenia, fryzury, która dalej będzie wyglądać naturalnie jednocześnie po przeczesaniu wróci do zdefiniowanego kształtu, produkt DYNAMIC FINISH jest

Hemoroidy jest to najczęstsza choroba odbytu, polegająca na rozszerzeniu się naczyń krwionośnych znajdujących się w kanale odbytu.

Nietrzymaniem moczu, nazywamy wyciek moczu niezależny od woli. Jednym z wielu mitów jest to, że problem ten dotyczy tylko kobiet w wieku podeszłym. Dolegliwość ta może pojawić się w każdym wieku choć z czasem ryzyko jej wystąpienia zwiększa się. Szacuje się, że jest to problem dotykający nawet 60% kobiet.

Każda kobieta marzy o pięknej skórze bez zmarszczek. Warto sobie jednak uświadomić, że proces starzenia jest nieunikniony, ale można go nieco opóźnić. Ważne aby pamiętać o zdrowym trybie życia i stosowaniu odpowiedniej dla skóry pielęgnacji. W walce ze zmarszczkami główną bronią jest retinol i złoto zawarte w kosmetykach.

Zmiany zachodzące w obrębie paznokci pojawiające się w wieku starszym są bardzo powszechne i stanowią ok. 10% wszystkich dolegliwości dermatologicznych.