ZDROWIE. Socjolożka: im więcej mówimy o koronawirusie, tym ważniejszy nam się wydaje

Im więcej mówimy o koronawirusie, tym temat wydaje się nam ważniejszy. A im ważniejszy się on wydaje, tym więcej o nim mówimy, nakręcając histeryczne nastroje. Z tym paradoksem słabo sobie radzimy – powiedziała socjolożka dr Helena Chmielewska-Szlajfer. Dodała, że w mediach powinien dziś dominować klarowny przekaz, przede wszystkim nt. mycia rąk

18-03-2020 04:58

ZDROWIE. Ograniczenie kontaktów między ludźmi naszą najlepszą bronią w walce z koronawirusem

Ograniczenie kontaktów między ludźmi odgrywa kluczową rolę w szybkości rozprzestrzenią się wirusów w populacji. Pomoże opóźnić rozprzestrzenianie się wirusa, dzięki czemu więcej osób zakażonych będzie mogło otrzymać pomoc i wrócić do zdrowia – wyjaśnia dr Rafał Mostowy z Uniwersytetu Jagiellońskiego

18-03-2020 04:48

ZDROWIE I URODA. Badania USG ciąży: najnowsze wytyczne. Poradnik dla przyszłych rodziców.

USG ciąży to badanie, które umożliwia ocenę stanu i anatomii płodu oraz narządów rodnych u matki. W trakcie kolejnych badań ultrasonograficznych oceniamy rozwój płodu i jego narządów, anatomię czyli prawidłowość rozwoju poszczególnych części ciała, jak również wady i nieprawidłowości rozwojowe

09-12-2019 11:46

ZDROWIE I URODA. „Dobre… warzywa jesienią”, czyli przepis na poprawę humoru

Dieta, której podstawę stanowią warzywa i owoce nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne, jak wskazują specjaliści. To również klucz do dobrego samopoczucia i sposób na poprawę nastroju. Gdy jesteśmy głodni, często stajemy się rozdrażnieni, a nasza energia i koncentracja znacznie się osłabiają. Okazuje się, że dla prawidłowego funkcjonowania systemu nerwowego niezwykle ważne są niektóre witaminy i składniki mineralne, których

09-12-2019 11:43

EKSPERCI Radioterapia to skuteczna, precyzyjna i bezpieczna metoda leczenia raka piersi

Nowoczesna radioterapia to skuteczna, precyzyjna i bezpieczna metoda leczenia raka piersi – przekonywali we wtorek eksperci podczas konferencji „Zachowaj pierś – radioterapia w leczeniu chorych na raka”. Ich zdaniem trzeba obalić mit, że metoda ta niesie ze sobą ryzyko choroby popromiennej. Rak piersi jest najczęstszym nowotworem u kobiet na całym świecie. W Polsce stanowi także drugą (po raku płuca)

09-12-2019 11:40

ZDROWIE I URODA. Depresja chorobą współczesności

Okres jesienno-zimowy często powoduje u nas spadek nastroju, mamy mniej energii, rezygnujemy z niektórych aktywności. Może być to efekt spadku formy, który związany jest z aurą za oknem, mogą być to również pierwsze objawy depresji. Jak rozpoznać czy smutek, którego doświadczamy jest tylko „zwykłym” smutkiem czy objawem choroby? Czym jest depresja i jakie zachowania mogą

09-12-2019 11:34

ZDROWIE I URODA. KERN – NHP organiczna linia pielęgnacji włosów

Synergia olejków eterycznych i substancji czynnych w leczeniu zaburzeń skóry głowy. Stworzone na bazie naturalnych składników. Bez konserwantów, SLS i parabenów

09-12-2019 10:34

ZDROWIE I URODA. S.O.S… psycholog potrzebny od zaraz!

W codziennym życiu coraz częściej narażeni jesteśmy na silny stres i presję, które przekładają się na naszą kondycję psychiczną. W bliskim otoczeniu często spotykamy osoby, które borykają się z trudnościami na podłożu emocjonalnym, takimi jak obniżony nastrój, lęk, trudności w relacjach społecznych. Problemy często dotyczą zarówno dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Jak pomóc bliskim osobom, bądź sobie, kiedy 

03-09-2019 10:57

ZDROWIE I URODA. Chroń swoje włosy teraz i latem

ABC ochrony przeciwsłonecznej Lato jest już z nami, a wraz z latem słońce. Czas zabezpieczyć się przed promieniami słonecznymi które mają szkodliwy wpływ na nasze włosy i skórę głowy. Pamiętaj! Wychodząc na zewnątrz zachowaj właściwą ochronę przeciwsłoneczną.

03-09-2019 10:08

ZDROWIE I URODA. Zdrowe odżywianie

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, utrzymać odpowiednią sylwetkę lub zrzucić parę zbędnych kilogramów, ale nie jesteś przekonany do diety – ten artykuł jest dla Ciebie

09-05-2019 12:54

Walentynki z Hebe

Prawdziwa miłość zaczyna się wtedy, gdy nie oczekujemy niczego w zamian. Antoine Saint-Exupery Miłość to wspaniałe uczucie znane chyba każdemu. Ma ona różne oblicza, każda jest inna, wyjątkowa, niepowtarzalna, należy ją pielęgnować i dbać o nią, aby nie wygasła. Kochajmy się zatem, dbajmy o siebie nawzajem nie tylko od święta, ale każdego dnia. W tym wyjątkowym Walentynkowym okresie drogeria Hebe

07-02-2019 04:05

ZDROWIE I URODA. Wysiłek fizyczny – wpływ na MDM

Czy wiesz, że: około 27% kobiet, które regularnie uprawiają sport, ma problem z gubieniem moczu podczas ćwiczeń? Statystyki pokazują, że ponad 40% sportowców cierpi na wysiłkowe nietrzymanie moczu

17-01-2019 10:43

ZDROWIE I URODA. LATO 2019 czas start!

Tak, tak start! Już teraz! Jeśli chcesz „ coś” zrobić z własnym ciałem, to warto zacząć już teraz. Nieważne czy chcesz schudnąć, wyrzeźbić mięśnie, zadbać o zdrowie, albo po prostu lepiej się poczuć i naładować pozytywną energią, nie czekaj dłużej

14-12-2018 01:25

ZDROWIE I URODA. Wstydliwy problem

Nietrzymanie moczu (wg International Continence Society – ICS) to niezależny od woli wyciek moczu, który jest źródłem istotnych dla chorego problemów zarówno higienicznych, jak i socjalnych

14-12-2018 01:07

ZDROWIE I URODA. Mięśnie dna miednicy – Niewielkie mięśnie o wielkim znaczeniu

Nie widać ich, w zasadzie nie poruszają bezpośrednio żadnymi stawami, a wielkością zbliżone są do twoich dłoni. Co więcej – możesz nimi sterować, czyli napinać i rozluźniać!

14-12-2018 12:41

ZDROWIE I URODA. Kobiety w ciąży – zadbajcie o siebie – A możliwości jest wiele

Czy fizjologiczna prawidłowo rozwijająca się ciąża jest przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej? Oczywiście, że nie! Jeżeli nie mamy lekarskich przeciwwskazań do aktywności w ciąży, to naprawdę ruszajmy się. Płyną z tego same plusy, dla nas, dla dziecka, nie wspominając o aprobacie naszego partnera. Jeżeli kobiety źle się czują przez całą ciążę lub nie mogą ćwiczyć, pozostają spacery. Dla dotlenienia

13-12-2018 11:43

ZDROWIE I URODA. Nie ma piersi, które nie wyglądałyby pięknie w odpowiednio dobranym biustonoszu… Nie tylko estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych!

Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, dopiero wówczas gdy w skutek źle dobranej bielizny, fiszbina rani nam skórę,  w piersiach pojawiają się guzki, gdy kilka razy w ciągu dnia musimy poprawiać sobie biustonosz, bo zsuwa się lub podnosi do góry.

13-12-2018 03:42

ZDROWIE I URODA. KERN

09-12-2018 03:43

ZDROWIE I URODA. Odcinek piersiowy kręgosłupa

Odcinek piersiowy kręgosłupa składa się z 12 kręgów i w stosunku do innych jego części ma ograniczoną ruchomość. Jego zadania to: zapewniać stabilność ciała i podtrzymywać klatkę piersiową

09-12-2018 03:34

ZE SMAKIEM. Czar dań z dyni

Jest tak piękna, że człowiek wciąż się waha, zostawić ją na parapecie ku ozdobie czy  zetrzeć na placuszki? Nie ma dobrej odpowiedzi na to pytanie, trzeba od razu kupić dwie albo trzy.

09-12-2018 03:30