ZDROWIE I URODA. Aktywność fizyczna w czasie ciąży

Powstało już wiele artykułów na temat pozytywnego wpływu aktywności ruchowej na zdrowie i dobre samopoczucie ciężarnej kobiety. Nie ma wątpliwości, że ruch jest złotym środkiem na dolegliwości fizyczne i psychiczne kobiet w ciąży

25-03-2018 06:38

Planetarium w trasie

By poczuć się jak astronom, wystarczy podnieść głowę i spojrzeć w niebo. Jak wyglądają najbardziej znane gwiazdozbiory? Gdzie ich szukać? Czy warto? Jest okazja, by się przekonać! Centrum Nauki Kopernik uruchamia Planetobus i wyrusza w trasę z mobilnym planetarium. Odwiedzi w tym roku 20 szkół w małych miejscowościach w całej Polsce. 21 i 22 marca pojawi się w Zespole Szkół nr 3 w Kobyłce. Projekt realizowany

25-03-2018 06:33

ZE SMAKIEM. Wiosna, ptaki wracają do gniazd

Symbolem rodzinnego domu, w polskiej tradycji, pewnie na zawsze zostanie słomiana strzecha, a na niej bocianie gniazdo. To dawna pieczęć harmonii człowieka i przyrody. Szczęśliwy dom, na którym bocian buduje swe gniazdo. Ptaki te powracają najpóźniej do Święta Zwiastowania Pańskiego (25 marca). Jeśli nie pojawią się do tego dnia, zapowiada się nieurodzajny rok.

25-03-2018 06:26

ZE SMAKIEM. Na Grzegorza – zima idzie do morza A pierwsze powiewy i  tchnienia wiosny już czuć!

Cytuję kolejne ludowe porzekadło, które niesie dobre wieści. Czterdziestu Męczenników jakich, czterdzieści dni po nich takich. A 10.III było już słońce i ciepło! Warto mieć wiarę w mądrość ludową, powstawałą przez wieki na podstawie obserwacji przyrody i sił natury.

17-03-2018 05:22

ZDROWIE I URODA. Wpływ ruchu na serce

Wśród czynników ryzyka chorób serca najważniejsze jest palenie tytoniu, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze, siedzący tryb życia oraz nadwaga i otyłość

11-03-2018 02:52

TAM, GDZIE ŻYŁY SMOKI

Badanie pradawnego życia Obecnie żyjące zwierzęta i rośliny to tylko niewielka część ogromnej różnorodności gatunków, które przez setki milionów lat pojawiały się i znikały na naszej planecie. Szacuje się, że obecnie żyjące gatunki stanowią tylko ok. 1 % wszystkich zamieszkujących kiedykolwiek Ziemię. Większość historycznych organizmów wymarła w różnych momentach historii. Nauką badającą wymarłe organizmy jest paleontologia. Paleontolodzy starają

11-03-2018 02:41

ZE SMAKIEM. Skarby kuchni…zioła i przyprawy

Gotowanie to prawdziwa magia. Duże umiejętności w tej materii to ogromnie cenny talent i dar. Prawdziwa sztuka kulinarna stoi na jednym podium z poezją i muzyką, a przyprawy w kuchni są jak ornament, wieńczący dzieło, wysubtelniają aromaty, uwypuklają smaki. Kucharz gotując, dzieli się z nami swą wrażliwością, głęboką wiedzą i umiejętnościami. Pięknie podane danie to uczta dla oka, tak jak wyjątkowej urody obraz

11-03-2018 02:35

MOJE AKTYWNOŚCI. Polskie rocznice

Marzec 68 to rocznica wydarzeń, o których pamięć dopomina się niejedna wspólnota. Po pierwsze, my, Polacy, którzy widzą tamte spontaniczne protesty młodzieży przez pryzmat polskich tradycji wolnościowych

10-03-2018 07:48

Chudnij zdrowo

Dla każdego najważniejsze jest zdrowie. To zaś bierze się z naszego żołądka. Funkcjonowanie człowieka, sprawność, aktywność, kondycja zależy od tego, co jemy.  O tym, jak skutecznie, ale przede wszystkim zdrowo tracić zbędne kilogramy rozmawiamy z Dorotą Poziemską, dietetyczką i właścicielką firmy cateringowej „Zdrowe calorie”.

08-03-2018 10:49

Gęste, zdrowe, lśniące włosy marzenie każdej z nas – KERN

  Zadbana czupryna dodaje niebywałego uroku i sprawia, że wyglądamy zdecydowanie bardziej atrakcyjnie i kobieco. Niestety, nie wszystkich matka natura obdarzyła burzą pięknych włosów.

05-03-2018 12:08

EDUKACJA. Bezpłatne studia dla 60 skutecznych nauczycieli

  Właśnie wystartowała rekrutacja do Szkoły Edukacji utworzonej przez Polsko-Amerykańską Fundację Wolności i Uniwersytet Warszawski we współpracy z Teachers College nowojorskiego Uniwersytetu Columbia. To bezpłatne, roczne, dzienne studia podyplomowe dla osób, które chcą pracować w zawodzie nauczyciela języka polskiego lub matematyki. Na kandydatów czeka 60 miejsc.

03-03-2018 03:10

ZDROWIE I URODA. Cudowny lek na depresję

Obecnie na depresję choruje na świecie około 340 mln ludzi. Choroba ta jest drugą, po chorobach układu sercowo – naczyniowego, przyczyną śmierci według prognoz na 2020 rok

03-03-2018 02:46

Celebruj „Dzień Kobiet” z Hebe

Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami, więc czas najwyższy aby wybrać się po wyjątkowy prezent.

03-03-2018 02:41

PROSTO Z NIEBA

Potwierdzenie istnienia fal grawitacyjnych było wydarzeniem rozpoczynającym nową erę w astronomii i dającym możliwość poznania Wszechświata w zupełnie nowy sposób. W 2017 r. odkrycie zostało uhonorowane nagrodą Nobla. Badaniem fal, które potwierdziły ogólną teorię względności zajmuje się prof. dr hab. Tomasz Bulik. O swojej pracy opowiedział 1 marca w planetarium Centrum Nauki. Tymczasem zapytaliśmy go o czarne dziury, kosmiczne kataklizmy i znaczenie odkrycia fal

03-03-2018 02:38

ZE SMAKIEM. Zanim przyjdą dłuższe i cieplejsze dni

Kiedy szaro i mróz za oknem, bardziej lubimy przytulność swoich domów, chowamy się przed zimnem z własnymi myślami, potrzebujemy czasu, aby poukładać nasze wnętrze w domowym zaciszu.

03-03-2018 02:32

ZDROWIE I URODA. Holisteo – Pierwszy gabinet osteopatii w Jabłonnie

  W nowo powstałym budynku Cafe na Prostej w Jabłonnie, przy nowej podstawówce na granicy z Chotomowem, otwarto pierwszy w naszej okolicy gabinet osteopatii Holisteo. Prowadzi go Przemysław Doleżych, osteopata i fizjoterapeuta.

01-03-2018 12:43

Frankenstein i niebo – marzec w Koperniku

W oczekiwaniu na wiosnę tęsknie spoglądamy w niebo i każdy kolejny dzień chłodu zdaje nam się koszmarny, niczym potwór Frankensteina. Dlatego w marcu oderwiemy się nieco od Ziemi i otaczającej nas szarości. Zapraszamy do planetarium i na wystawy.

25-02-2018 03:37

ZE SMAKIEM. Po okresie sytości przychodzi czas na post…

W zapustny wtorek, dokładnie o północy, milkła wszelka muzyka. Gospodynie wnosiły do izby garniec z barszczem i śledzia, przypominając gościom i domownikom, że oto właśnie skończył się karnawał.

25-02-2018 03:31

MIŁOŚĆ W ŚWIECIE MRÓWEK – NAUKOWE WALENTYNKI

Jeden wzlot i całe życie na dnie mrowiska. Smutną egzystencję ma królowa mrówek – samotna w tłumie, skazana na inność i bezruch. Raz do roku w kolonii grzybiarek (Atta cephalotes) z jaj wylęgają się młode królowe i trutnie. W przeciwieństwie do reszty osobników, są one uskrzydlone i maja inną morfologię. Określa się je mianem alate. Skrzydlata młodzież wspina się na źdźbła traw i wzniesienia,

17-02-2018 12:59

GOLĄDKOWO. Praca, która rodzi się z pasji… – Tym razem o …technikach weterynarii

Miłość do zwierząt, chęć związania z nimi przyszłości zawodowej oraz perspektywa dobrej pracy i wysokich zarobków to powody, dla których młodzież podejmuje naukę w zawodzie technik weterynarii.

17-02-2018 12:50