Jak rozmawiać i żyć we dwoje?

W ramach Akademii Rozwoju Osobistego Meritum (ARO)
Zapraszamy na pierwszy
„Trening budowania relacji” (Nr 01/08)

Cel spotkania:

Uzyskanie umiejętności budowania związku na bazie szacunku.

Nabycie umiejętności komunikacji z drugą osobą.

Wytrenowanie umiejętności nawiązywania relacji i poznawania się wykorzystując emocje i nowe techniki.

Forma: treningowo – warsztatowa

Czas: 6 godzin zegarowych

Data spotkania: 20.08.2016 (sobota), 9.00 -15.00 Legionowo.

Adresaci: dorośli, Ilość osób: grupa do 14 osób

Koszt 60 zł/osoba ( realizacja warsztatu, ciasteczka, herbata, kawa). Możliwość udziału na podstawie zapisów przez maila i telefonicznie. Tel: 22-299-64-19, biuro@meritum-ml.com

Zakres tematyczny:

Komunikacja.

• Czym jest komunikacja we dwoje?

• Od czego zacząć?

• Zasady komunikacji pozbawionej manipulacji.

• Komunikaty niewprost?

• Metakomunikaty – jak to działa i czy działa – tak jak chcesz?

• Analiza transakcyjna – technika rozmowy w sytuacjach konfliktowych.

• Umiejętność nawiązywania relacji z innymi.

Czas trwania modułu: 2 godziny,

Relacje

• Emocje w związku

• Od czego zależą relacje

• Co myślisz o nim, o niej gdy ……

• Jak ważne jest to co myślisz?

• Umiejętność nazywania własnych emocji – co czujemy?

• Co czujemy w związku najczęściej – szukanie prawdy.?

• Sekwencja zjawisk: myślenie – emocje – działanie – przerwać ciąg negatywnych wspomnień lub jak tworzyć nowe skojarzenia?

• Umiejętność wyrażania emocji.

• Pięć kanałów miłości – umiejętność diagnozy i nauka ich stosowania.

• Lęk przed bliskością, strach przed relacjami.

Czas trwania modułu 3,5 godziny.

http://www.meritum-ml.com/aktualnosci/trening-budowania-relacji#.V6tkmjW3h-w

Komentarze