CZAS NA ZDROWY SEN ….. czyli 5 powodów dla których warto WYMIENIĆ STARY MATERAC

2017-04-09 9:32:30

Wiosną przyroda budzi się do życia, ale sen jest ważny cały rok!
Dobrze przespana noc jest niezmiernie ważna dla Twojego samopoczucia.  Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od materaca, na którym śpimy.

20170321_180540 netŹle dobrany bądź stary materac wpływa ujemnie na naszą aktywność, obniża odporność na choroby, zwiększa ryzyko wypadków.
Przekonaj się w jaki sposób zły materac może zrujnować Ci zdrowie 6 przykładów opierających się na wynikach badan:

STARY MATERAC MOŻE PRZYCZYNIAĆ SIĘ DO REAKCJI ALERGICZNYCH

Stare materace to raj dla bakterii i roztoczy ( mikroskopijne stworzenia żywiące się martwymi komórkami naskórka). Roztocza powodują alergię, astmę, trądzik, nieżyt nosa, zapalenia spojówek, a nawet alergiczne zapalenie zatok. Dlatego powinniśmy co 6-8 lat wymieniać materac na nowy , a także wybierać antyalergiczne pokrowce oraz materiały wykorzystywane przy produkcji materacy jeśli jesteśmy podatni na uczulenia.

STARY MATERAC MOŻE POWODOWAĆ BÓL PLECÓW ORAZ KRĘGOSŁUPA

Źle dobrana twardość materaca powoduje dyskomfort spania i ból pleców. Naukowcy zajmujący się tym zagadnieniem określili iż ulgę zbolałym plecom przynosi materac o średniej twardości. Jednak jest to w dużej mierze uzależnione od naszej wagi i sylwetki. Dlatego przed kupnem materaca warto osobiście przetestować materac , kładąc się na nim w sklepie. Jeśli mamy problemy z kręgosłupem możemy pomyśleć o zakupie materaca rehabilitacyjnego.

NIEWYGODNY MATERAC PROWADZI DO OBNIŻENIA TWOJEJ ODPORNOŚCI

Spanie na starym materacu powoduje niewystarczającą jakość snu co wpływa na obniżenie kondycji naszego układu odpornościowego. To zwiększa ryzyko przeziębień i innych chorób. Badania wykazały , że zaburzenia snu powodują obniżenie ilości limfocytów we krwi , które przyczyniają się do reakcji zapalnych w naszym organizmie.

STARY MATERAC MOŻE PODNIEŚĆ POZIOM TWOJEGO STRESU

Zbadano grupę 60-ciu osób , która spała przez miesiąc najpierw na starym materacu póżniej miesiąc na nowym . Wyniki były oczywiste: podczas drugiego miesiąca poziom stresu uczestników znacząco zmalał. Spanie na starym materacu jest przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu, który wywołuje np. bol pleców, ból kręgosłupa jaki odczuwamy po nocy na starym materacu.

CHRAPANIE Z POWODU ŹLE DOBRANEGO MATERACA

Jeśli materac nie podtrzymuje odpowiednio ciała, tkanki w drogach oddechowych mogą się zapadać , zwróćmy uwagę przy wyborze materaca na strefy twardości. Strefy te wydzielono po to, aby dawały odpowiednie podparcie dla głowy, szyi i barków, lędźwi, bioder, ud, łydek i stóp.

Jeśli zauważasz u siebie któreś z wymienionych objawów, może nadszedł czas , aby przyjrzeć się dokładnie używanemu materacowi. Może czas na zmianę ?

strefy komfortuPrzyjdź  do salonu z materacami SenSen.pl w Legionowie ul Jana III Sobieskiego 55 a i osobiście przetestuj materace. Profesjonalnie doradzimy i zaproponujemy najlepszy model dla ciebie .

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *